今天小编给大家简单介绍下留学生在异国他乡留学的过程中遇到的问题，我们发现学生的负面情绪一般分为以下几种具体来看看吧
对于截然不同的生活环境和文化背景，有的选择自我逃避，沉浸在负面情绪中无法自拔。独自在他乡的同学可能会干感到很无助，之前的朋友都不在身边，只有自己一个人去面对语言和障碍和陌生的环境。初来乍到，中国留学生对于国外生活的好奇与新鲜感，在自己与现实生活中会变得消极。这种情况下，建议要和朋友多沟通，来以缓解焦虑的情绪，不要视而不见、避而不答。如果放任消极的情绪发展，学生对国外的生活可能彻底失去信心和动力。正如上文提到的，由于不愿意认识新朋友，因此很难遇到脾气和三观相符的朋友。这不仅让“孤独感”渗透到生活中，也更加重了他们对于环境的不适应，甚至抵触。有研究显示，有44.9%的中国留学生曾在留学过程中感到孤独，用一位同学的话说，每到深夜的时候都会想念家乡的心情油然而生，熟悉的家人和朋友不在身边，平日里遇到的都是只能用不熟练的语言勉强沟通的陌生人，遇到困难的时候也不会有人主动帮助自己，少数感到快乐的时刻身边也没有人可以分享。有同学说在留学期间，学习上的压力远远超过孤独和不适应环境给自己造成的影响。留学生的典型生活就是在图书馆一呆就是一宿，因为国外无论大小正式与否的每次成绩都会算到期末的总成绩中。巨大的学习压力会让同学产生焦虑的情绪。对此，建议不要把复习任务堆在Deadline前几天，可以拆分为小的单元，分配到更长的周期里完成。每完成一个小目标可以适当给自己奖励，这些积极的自我暗示也会累积成为学习的动力，久而久之成为良性循环，让留学在外的日子一点都不苦逼。留学党们请记住：每个人的内心空间都是有限的，只有及时的宣泄负面情绪，才能有个更好的积极健康的情绪去追逐自己的学术和职业梦想哦!好啦，以上就是斯笔客wensy的简单介绍，如果大家还有关于学术写作的困扰，记得来找wensy了解更多哦~
