在英国大学的学业中，很多科目作业包括Reflection论文，它可能是涉及小组讨论、小组共同完成实践项目之后小组每个成员的任务，或者完成实验、听完一场lecture后的个人作业，等等，这种作业形式非常广泛使用!
Reflective Essay作业也叫reflection，反思性写作是学术研究的一部分，它有包括Gibb的反思循环这样的正式理论支撑。
我该反思什么?
无论是本科还是研究生，所有学科的学生都需要感知到自己在学习过程中思维、技能、观点的变化，以及这些改变对我们学习一门学科短期、中期和长期的影响。
写什么内容?重点不是事情本身，而是你怎么想
很多同学写反思的时候都会掉进一个坑：花大量篇幅描述自己做了什么，却忽略了反思的部分。其实，老师更关心的是你在过程中有没有什么新发现?有没有认识到自己的不足?有没有对以后的学习或实践有新的计划?
几个常见的反思方向：
1.你在哪个环节遇到了困难?为什么?
2.你对自己的表现满意吗?是否有地方可以做得更好?
3.通过这次经历，你对某个概念或理论有没有更深理解?
4.下次再遇到类似情境，你打算怎么处理?
英国反思性论文怎么写?从结构到语言风格都不一样
1. 可以写I，而且必须写I
这可能是英式教育中少数可以理直气壮用第一人称写作的文体之一。因为这是基于你的亲身体验，不用第一人称反而奇怪。所以像I felt…I realized…这样的表达，在反思性写作中非常常见。
2. 结构不固定，但思路要清晰
虽然不像传统论文那样讲究三段式、五段式结构，但反思性论文仍然需要逻辑清晰，层次分明。可以参考一个大致顺序：
背景简述(发生了什么)
你的感受与反应
分析原因、提出观点
结论与未来展望
3. 理论不能少，但引用不能多
很多人误以为反思性写作就不需要任何学术支撑，其实也不是。适当加入一些课堂上学过的模型或框架(比如Gibbs反思模型、Kolb学习圈等)，能让整篇文章显得更有深度。但不同于学术论文，这里的理论只是辅助工具，不能占据主角。
写得好和写得一般的区别，常常就在深度
写反思性论文，最忌讳的就是表面化。举个例子：
一般写法：这次小组合作让我学到了沟通很重要。
优秀写法：在小组前期讨论中，我因为没有及时表达意见导致分工出现偏差。意识到这一点后，我主动进行了沟通调整，之后合作流程更顺畅。这让我理解到团队沟通不仅仅是信息传递，更涉及情绪管理和信任建立。
具体、真实、有思考的写法，永远比空泛的总结更有说服力。
平时怎么积累反思素材?
反思性写作不是到写论文时临时去回忆的东西，而是应该平时就有意识地记录和总结。以下几个小技巧，可以帮你轻松积累素材：
每次上完课后用几句话总结：今天有没有什么观点让你印象特别深?
完成项目后思考：这次我哪里做得不够好?有没有人做得比我更值得学习?
和同学聊天时记下他们的想法，看有没有什么地方启发到你
建立一个简单的反思笔记本，不需要每天写，关键是保持习惯
反思写作模型推荐：Gibbs Reflective Cycle
如果你不知道怎么开始，可以用这个模型来梳理思路，它在英国教育体系里非常常见：
发生了什么?(Description)
你当时怎么想?怎么感觉?(Feelings)
有哪些地方好?有哪些不好?(Evaluation)
为什么会这样?背后的原因是什么?(Analysis)
我学到了什么?(Conclusion)
下次遇到相似情况，我会怎么做?(Action Plan)
把每一部分写清楚，一篇结构完整的反思性论文也就出来了。
